The Friendly Plate
Å leve for helsen
En bit, et pust og en tanke om gangen
Michelle, USA
Kristens coaching var enormt gunstig for meg og helsen min.
Hun lyttet dypt uten å dømme og ga kunnskapsrike tilbakemeldinger og refleksjoner. Ved å bruke sin store kunnskap om ernæring, helse og velvære, veiledet hun meg i utviklingen av sunne livsstilsplaner, i tillegg til nærende måltider og livsstilsvaner.
Arbeidet mitt med Kristen hjalp meg til å starte meg på vei mot mye større energi, vitalitet og generell helse. Jeg anbefaler henne og The Friendly Plate på det sterkeste!
Frederik, Norge
Helt fantastisk og praktisk ernæringsråd!
Kristen inspirerte meg til å spise sunnere på en måte som fungerte for meg. Nå føler jeg meg lettere, friskere og mer energisk. Jeg anbefaler henne på det sterkeste !!!
Wendy, Storbritannia
Jeg begynte å jobbe med Kristen under min Ironman -trening, først for støtte og et løft for energien min.
Hun har en forfriskende interesse og kommer med forslag som er enkle å implementere. Tips varierte avhengig av mitt personlige engasjement i løpet av vår tid sammen.
På intet tidspunkt følte jeg meg presset eller begrenset.
Kristen er en god lytter og hjalp meg virkelig med å forstå spesifikke emner og fremhevet viktigheten av informasjonen som var unik for meg.
Renee, Tyskland
Elsker dette! Jeg har kommunisert med Kristen i et par måneder nå. Hun svarer raskt og gir tips og ideer som er enkle og brukbare.
Jeg elsker å lage oppskriftene hun har delt med meg, som også er enkle å lage. Hun er lidenskapelig og omsorgsfull i arbeidet sitt, og det viser seg!
Marianne, Norge
Kort tid etter at jeg begynte å jobbe med Kristen fortalte hun meg at hun trodde jeg var glutenintolerant. Til min overraskelse var jeg det.
Dette alene har forandret livet mitt!
Magesmerter er borte. Jeg har sjelden hodepine. Energien min er sterkt forbedret og humøret mitt er generelt lysere. Kristen er opptatt av å finne ut hvordan hun kan hjelpe deg til å føle deg best. Jeg syntes hun var veldig snill og alltid tilgjengelig.
Damaris, Norge
Kristen er fantastisk å jobbe med. Hun møter deg der du er og jobber med deg trinn for trinn for å hjelpe deg med å gjøre endringene for å forbedre helsen din.
Jeg har jobbet med Kristen siden mars, og jeg er mye nærmere vektmålet mitt enn jeg var i mars. Jeg har også sett en forbedring i mitt generelle forhold til mat. Jeg elsker fortsatt å spise, men er mye mer bevisst på hva jeg legger til kroppen min og porsjonsstørrelser.
Vil anbefale Kristen på det sterkeste!
Renee, Tyskland
Elsker dette! Jeg har kommunisert med Kristen i et par måneder nå. Hun svarer raskt og gir tips og ideer som er enkle og brukbare.
Jeg elsker å lage oppskriftene hun har delt med meg, som også er enkle å lage. Hun er lidenskapelig og omsorgsfull i arbeidet sitt, og det viser seg!
Sheetal, Tyskland
Å jobbe med Kristen har hjulpet meg å se livet og meg selv i et annet perspektiv. Ved å jobbe med ting som ernæring, en sunn livsstil, søvnhygiene og mye mer klarte jeg å endre mye rundt meg og meg selv.
Takket være øktene over Zoom, var det så enkelt å komme i kontakt med henne. Hun er også veldig fleksibel, noe som var så nyttig under eksamensfasen min.
Jeg er bare så takknemlig for å få jobbe med Kristen. Hun er lidenskapelig opptatt av det hun gjør, men fortsatt så profesjonell og tar seg god tid med deg. Jeg elsker at jeg aldri følte meg forhastet, presset eller dømt.
Du kan virkelig fortelle hvor ekte hun er. Det var lett for meg å bli komfortabel, selv om vi kommuniserte gjennom Zoom. Hun fikk meg til å føle meg hørt med mine kamper som er så viktig for meg. Jeg likte øktene med henne!
Thainne, Tyskland
Å kunne jobbe med Kristen i år har gjort så stor innvirkning på livet mitt.
Jeg var i stand til å ta mer selvansvar ved å ha noen på min side som minnet meg på tingene jeg må gjøre for å vokse.
Kristen har hjulpet meg med å lage mål, lage oppskrifter, lage rutiner og mye mer. Jeg er takknemlig for at vi krysset veier her i livet!
Lindsay, Storbritannia
Kristen har så mye kunnskap og lidenskap for en plantebasert livsstil! Hun er kreativ og oppmuntrende når hun gir forslag til hvordan du kan inkludere mer frukt og grønnsaker i kostholdet ditt.
Hun har en ikke-dømmende tilnærming når hun gir råd og er forfriskende autentisk. Jeg anbefaler henne på det sterkeste !!
Morten, Norge
Veldig bra 😃. Fikk god hjelp med hensyn til mat og matplaner, og mange gode tips om hvordan du implementerer disse i dagliglivet. Kristen er oppriktig interessert i å lykkes, og er en veldig behagelig dame å jobbe med👍.
Kristin, Norge
Det er virkelig interessant å snakke med Kristen om ernæring og helse, elsker hennes måte å forbinde å spise godt og sunt med måten sinn og kropp fungerer på ... hun har en mild, men lidenskapelig og ikke -dømmende måte å dele sin kunnskap jeg føler, og mye inspirasjon for bedre helse.