Å være glad og sunn er ikke en kjepphest. Lev i harmoni med kroppen din ved å lære å skape livsstilsvaner som stemmer overens med dine verdier.
Jeg kan vise deg hvordan!

Aktiv rådgivning for følgende virksomheter

Fredvika Steinerbarnehage
Lanjopoulos Familiekiropratikk


The Friendly Plate-metodikken

Å gi næring til kroppen din med plantebaserte måltider i de riktige proporsjonene er nøkkelen til å se og føle deg best mulig.
La fordøyelsen din hvile ved å praktisere sesongmessige rens og periodisk faste hjelper mage-tarmkanalen til å fungere optimalt.
Mindfulness + pustearbeid = vaneendring
Jeg hjelper klienter med å gå fra utbrenthet og sentralstimulerende avhengige til velnært og trives!

1:1 Holistisk ernærings-rådgivning
Denne pakken har tre deler! Først leveres den første konsultasjonen, deretter individualiserte beregninger og skreddersydde oppskrifter, og til slutt, oppfølgende coachingsamtaler for å hjelpe deg med å integrere nye vaner og verdier i din daglige praksis.
Med denne velprøvde tilnærmingen vil du lære grunnlaget for å oppnå ekte helse og økt vitalitet. Budsjettet ditt, smakspreferanser, kultur og kunnskap blir hedret og respektert.
Dette er et samarbeid, og din evne til å delta i skiftet er avgjørende for et positivt resultat.
​
​
​

Grunnleggeren vår er en holistisk ernæringskonsulent, sertifisert Buteyko Breathwork Instructor, global borger og tobarnsmor. Kristen underviser i helhjertet daglig praksis som hever humøret, energien og vibrasjonen din.
​
Velkommen til coaching med Kristen! Her handler det om virkelige problemer og virkelige mennesker. Med sitt utprøvde coachingsystem vil Kristen lære deg hvordan du kan skape trivselspraksis som støtter hvem du ønsker å vise seg som i livet ditt. Strålende, kjærlig, tålmodig, sjenerøs og sunn. Forbedre kunnskapen din om hva kroppen din trenger for å støtte deg i det livet du ønsker å leve - et LIV etter ditt eget design.
Aktiv rådgivning for følgende virksomheter

Fredvika Steinerbarnehage
Lanjopoulos Familiekiropratikk


Planlegg en økt eller kontakt meg med et spørsmål. La oss bli bedre kjent i dag!
+47 922 81 241