Å være glad og sunn er ikke en kjepphest. Lev i harmoni med kroppen din ved å lære å skape livsstilsvaner som stemmer overens med dine verdier.
Jeg kan vise deg hvordan!

The Friendly Plate-metodikken

Å gi næring til kroppen din med plantebaserte måltider i de riktige proporsjonene er nøkkelen til å se og føle deg best mulig.

La fordøyelsen din hvile ved å praktisere sesongmessige rens og periodisk faste hjelper mage-tarmkanalen til å fungere optimalt.

Mindfulness + pustearbeid = vaneendring

Jeg hjelper klienter med å gå fra utbrenthet og sentralstimulerende avhengige til velnært og trives!

Innledende konsultasjon
90 min varighet

Avtale et møte

1:1 Holistisk ernærings-rådgivning

Denne pakken har tre deler! Først leveres den første konsultasjonen, deretter individualiserte beregninger og skreddersydde oppskrifter, og til slutt, oppfølgende coachingsamtaler for å hjelpe deg med å integrere nye vaner og verdier i din daglige praksis.

Med denne velprøvde tilnærmingen vil du lære grunnlaget for å oppnå ekte helse og økt vitalitet. Budsjettet ditt, smakspreferanser, kultur og kunnskap blir hedret og respektert.

Dette er et samarbeid, og din evne til å delta i skiftet er avgjørende for et positivt resultat.

Handle nå

1:1 pustearbeid
og coaching

Lær Buteyko-metoden! I løpet av 1:1 coaching vil du lære teori og få tid til å trene på ulike øvelser ved hjelp av metoden. Dette er perfekt for alle med stress, angst og søvnproblemer, inkludert søvnapné og søvnløshet.

Handle nå

Grunnleggeren vår er en holistisk ernæringskonsulent, sertifisert Buteyko Breathwork Instructor, global borger og tobarnsmor. Kristen underviser i helhjertet daglig praksis som hever humøret, energien og vibrasjonen din.

Velkommen til coaching med Kristen! Her handler det om virkelige problemer og virkelige mennesker. Med sitt utprøvde coachingsystem vil Kristen lære deg hvordan du kan skape trivselspraksis som støtter hvem du ønsker å vise seg som i livet ditt. Strålende, kjærlig, tålmodig, sjenerøs og sunn. Forbedre kunnskapen din om hva kroppen din trenger for å støtte deg i det livet du ønsker å leve - et LIV etter ditt eget design.